Ker lahko pri enolični in neuravnoteženi prehrani pride do pomanjkanja posameznih hranilnih snovi, tudi vitaminov in mineralov, se osebam, ki se neredno in slabo prehranjujejo, priporoča predvsem uživanje polnovrednih živil. V kolikor pa naša prehrana ni redna in uravnotežena oziroma če zaužijemo dnevno manj kot 3-5 obrokov zelenjave in 2-4 obroke sadja, je priporočljivo tudi kontrolirano in redno uživanje prehranskih dopolnil.
Pri povečanih potrebah po vitaminih, pri neredni in neuravnoteženi prehrani priporočamo predvsem uživanje kapsul B-KOMPLEKS, ki vsebujejo vse pomembnejše vitamine kompleksa B v optimalnem medsebojnem razmerju.
Vitamini B-kompleksa delujejo učinkovito, ko jih ne uporabljamo ločeno, ampak skupaj v pravilnem zaporedju (B1, B2, B3, B5, B12, folna kislina Bc).
B-kompleks priporočamo za:
- pridobivanje energije,
- za zdravo kožo in lase,
- za zdravo nosečnost,
- izboljša tudi spomin,
- zmanjšuje željo po alkoholu,
- omili akne rosacea,
- omili razdražljivost,
- lajša lahko simptome revmatoidnega artritisa,
- zmanjšuje nevarnost za bolezni srca,
- odpravlja slabokrvnost itd.
Vsebina: 90 kapsul