WINSOR PILATES - DVD VADBA - 20,00

samo 1x predvajan na računalniku. za novega odštela 41,69eur. Kaj vse vključuje program vadbe na DVD-jih? vsebuje 3 DVD-je: DVD 1: Osnove: Korak za korakom vas uči besedišče, položaje in 7 osnovnih vaj Winsor Pilates. Predstavlja posebno vadbo, imenovano 3D trening, ki zagotavlja, da izvajate vaje pravilno in dosegate optimalne rezultate. DVD 2: 20-minuten program za hitro in učinkovito vadbo na zabaven in zelo učinkovit način. DVD 3: Intenzivno oblikovanje telesa, ki predstavlja intenzivnejšo vadbo za celo telo in prinese želene rezultate v najkrajšem času. porabili boste več kalorij, s pomočjo posebnih gibov boste sploščili trebuh, oblikovali zadnjico in stegna ter oblikovali vitek pas. poleg dvdjem je v paketu Winsorjevih dvanajst - žepni priročnik z vajami, primeren za vadbo takrat, kadar ob sebi nimate DVD predvajalnika. Načrt prehranjevanja "10 dni za uspeh" - zdrav način prehranjevanja, s katerim boste odvečne kilograme izgubili brez stradanja. Dnevnik za oblikovanje telesa - sistem za vsakodnevno motivacijo.